樹洞的情緒整理

從受訪者的部落格連到了海苔熊的文章，被裡面其中一句話打到了。

「我只想要解決問題，解決他不要再繼續說他這裡痛那裡痛，但我並沒有真的想要陪伴他。」

爸爸最近時常呼喊我的名字，我總故作輕鬆地回應怎麼了，他會開始說昨晚又沒睡好、無力、精神不好、沒有自信、容易緊張、視力模糊、工作壓力大、記憶力退化、擔心失智、不想吃藥、媽媽因為他哭了。

每天重複這樣的對話，多少使我有些疲憊，我感覺已經把腦袋裡所有安慰的話都說完了，可是情況依然沒有好轉，以至於有時候我會感到些微的不耐煩，雖然我可以在當下就察覺到這不是我該表露出的情緒，所以我會再馬後炮的補救幾句。因為我知道最累的是他，而且很清楚他有多擔憂自己現階段的狀態會影響到家人。我也知道或許我是這個家唯一可以讓他比較願意袒露出自我的人，我不想讓他失去這樣寄託，也不願使自己失去這樣的存在價值。

我還記得第一次載他去看身心科回家時，他向我道謝，當下的心情很奇怪，因為我認為家人互相照顧沒什麼，但我爸沒有把這些陪伴視為理所當然，這件事情很珍貴。他直到今天都還在說，他擔心我將來結婚時伴侶會介意他是「這樣」的一個人，「這樣」泛指那些老化現象。我總告訴他：「你這樣很正常啊，每個人都有狀態不好的時候。」

接受自己變老或生病這件事情並不容易，而我也還在學習如何陪伴重要他人進入這個歷程，目前最大的心得就是要管控好自己的情緒，因為我經常看見媽媽的關心成為一種壓力，而爸爸除了面對自己的難題，還得顧慮媽媽的心情。總之，希望我可以漸漸強大自己陪伴的能量，至於怎麼增強，也許就像文章最後提到的，全心全意吧。